rau giàu protein

3 điều cần tránh khi ăn trứng vịt lộn

09-11-2024 08:12:11

Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với nhiều người vì hàm lượng chất béo, cholesterol cao.

Những món ăn sáng nhanh gọn, dễ làm

30-10-2024 20:16:32

Bạn muốn tự làm bữa sáng để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn nhưng không có nhiều thời gian, hãy tham khảo cách làm những món ăn sáng nhanh gọn, dễ thực hiện dưới đây.

Ăn khoai lang đúng cách để ngăn ngừa sỏi thận

22-09-2024 08:42:45

Khoai lang chứa nhiều oxalat có thể liên kết với canxi trong thận hình thành sỏi.

5 thực phẩm càng ăn nhiều chân càng thon gọn

17-09-2024 13:54:19

Để sở hữu đôi chân thon gọn, mảnh mai, ngoài chế độ luyện tập, bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm dưới đây.

4 thực phẩm nên dùng cho bữa sáng, nuôi dưỡng dạ dày, giảm cholesterol

17-08-2024 09:55:17

Bữa sáng là bữa quan trọng trong ngày, nên ăn gì vào bữa sáng để đem lại lợi ích cho cơ thể là thắc mắc của nhiều người.

Ăn chay thế nào để không thiếu chất?

11-08-2024 15:18:32

Ăn chay đang trở thành xu hướng của nhiều người nhưng nếu không biết cách lựa chọn đồ chay sẽ khiến cơ thể thiếu chất, vậy ăn thế nào để không ảnh hưởng sức khoẻ?

5 nhóm người nên hạn chế ăn loại quả đặc sản mùa hè

28-07-2024 18:57:45

Quả nhãn chứa đường giúp giảm căng thẳng nhưng ăn nhiều làm tăng đường huyết đột ngột, mụn nhọt.

Những người nên hạn chế ăn mướp đắng

28-07-2024 08:04:53

Mướp đắng là loại rau củ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng có thể ăn được loại quả này.

Những người nên hạn chế ăn rau muống

24-07-2024 09:28:50

Rau muống là loại rau phổ biến trong bữa ăn của người Việt, rau muống ngon, tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng phù hợp ăn loại rau này.

Những thực phẩm giàu Omega-3 nhất, bạn nên ăn thường xuyên

11-07-2024 20:00:39

Dưới đây là tác dụng của Omega-3 và những thực phẩm giàu Omega-3 bạn nên bổ sung thường xuyên.

Lợi ích của Biozyme trong thạch rau củ Cacachi đối với hệ vi sinh đường ruột của trẻ em

04-07-2024 18:46:13

Hệ vi sinh đường ruột đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ em. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường ruột. Tuy nhiên, hệ vi sinh này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, sử dụng thuốc kháng sinh, căng thẳng và bệnh tật. Do đó, việc duy trì một hệ vi sinh đường ruột cân bằng là điều rất cần thiết, đặc biệt đối với trẻ nhỏ.